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              格策旋轉是什么怎么做(花式足球技巧教程)

              大家好,今天我們分享花式足球技巧之格策旋轉,希望大家喜歡!

              這個技巧是格策訓練時玩的花式技巧,很酷也很考驗球感,我們先看完整示范,然后分解:

              圖1-完整示范

              技術分解:

              第一步,我們首先屈膝,用慣用腳向支撐腳拉球,支撐腳腳尖同時微微翹起將球挑起到腰部高度。我們先不要著急進行下一步,直到能拉球后,能將球挑到合適高度為止。

              圖2-向支撐腳拉球

              第二步,用慣用腳向內繞球,同時讓球落在支撐腳上,同時支撐腳腳尖上挑再次將球挑到腰部高度。這一步我們可以通過顛球砸腳的方式練習,開始很別扭,球會亂飛,直到我們可以將球直上直下的彈起就可以進行下一步。

              圖3-慣用腳向內繞球

              第三步,側身,用慣用腳腳外側向上垂直擊球,讓球高于頭頂,同時360度旋轉轉身接球。

              圖5-垂直向上擊球

              我們將所有步驟連在一起做一遍。

              圖6-將動作連在一起

              我們再看一遍慢動作。

              圖7-慢動作

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