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              足球比賽中如何更好的防守(范戴克防守秘籍)

              大家好,今天我們分享我們可以從范戴克身上學到的三個防守秘籍,希望大家喜歡!

              范戴克是當今足壇最優秀的后衛之一,除了擁有驚人的力量和速度外,范戴克的防守技巧也是我們可以學習的地方,下面我們開始學習:

              最優秀的后衛:

              首先讓我們來解釋一下為什么荷蘭人是世界上最好的后衛之一,他閱讀比賽的能力極強,而且有著驚人的速度和強壯的身體,要想突破他很難很難,好不容易一頓操作把他過了,最后還是會被追上。

              圖1-驚人的身體素質

              問題在于這些特質我們看看比賽很難學會,他確實很優秀,因為他有一個很棒的身體,但是不管是他的強壯還是快我們都學不來,然而,即使我們不能像希臘神化里的英雄,但我們仍然可以從他的比賽中吸取很多東西。

              壓迫:

              首先是范戴克在比賽中如何積極主動主導防守的,也就是說他會主動逼迫進攻隊員,把進攻隊員逼到不那么危險的地方。

              圖2-主導防守

              或者把進攻隊員封鎖住,守護好自己的防守區域,把他們趕到他想要去的空間。

              圖3-守護重要區域

              我們一起來看一個2v1的情形,現在范戴克一人對抗西索科和孫興慜,他知道如果這時貿然沖向西索科,那么他一定會傳球給孫興慜,那么門將身前就成了一大片開闊地,這是非常危險的,所以范戴克小心地封鎖住傳球路線,迫使西索科自己帶球。

              圖4-封鎖傳球線路

              而且因為范戴克離西索科很近,使得西索科無法將球調整到自己的慣用腳,最后只能倉促用左腳射門,當然范戴克沒能阻止對手射門,也有很大的風險,盡管是弱勢腳,但是在這種2v1的情形下,這是最好的選擇,總比傳給殺傷力更強的孫興慜要好很多。

              圖5-逼迫對手使用非慣用腳

              又一個例子,范戴克同時防守阿里和莫拉,他沒有第一時間沖向阿里,因為這樣就等于給了莫拉打他身后的機會,所以他保持低位,迫使阿里不斷向他靠近。

              圖6-讓阿里不斷向前

              由于阿里靠禁區太近,且發現范戴克身后沒有可用空間,因為阿利松可以輕松將球拿到,于是只能準備起腳射門,然后范戴克伺機上腳搶球,換句話說,他耐心等待,關閉了進攻隊員所有的選擇,在削弱他的殺傷力以后,再伺機上搶。

              圖7-伺機上搶

              這兩個例子教會我們要注意我們能將防守隊員逼入絕境的位置,也就是變化最少的位置,降低他們的威脅,最后再伺機搶斷,如果我們了解了這個,我們就不會把身后的空間輕易讓給對手。

              攔截:

              第二個范迪克擅長的地方是攔截,他非常善于預測最糟糕的結果,發現身前可能的傳球路線,他緊跟著進攻隊員,但是不會上身體,在進攻隊員傳球的剎那他會立刻行動。

              圖8-預判攔截

              一般情況下,進攻隊員只想著接球,不會意識到范戴克的接近,所以范戴克總是暗中觀察,尋找機會。

              圖9-暗中跟隨

              換句話說,范戴克不僅僅想著對手拿球,而是在行動前已經在考慮他的下一步行動了,所以如果我們發現了一個像這樣的空位,而進攻者背對著球門,那就有很大的機會攔截。當然如果我們沒能攔截,風險很大,我們得確保有隊友在身后或我們周圍可以給你補位的時候。

              圖10-預判下一步行動

              理解比賽:

              最后,范迪克不僅在控球方面有很強的意識,實際上他也非常善于理解和解讀比賽的節奏,因為如果我們認真觀察他,我們會注意到大部分時間他都在不停地跟著球跑動。

              圖11-理解比賽

              他簡單地抬起頭來看到空位,然后盡可能的移動到空位上,范戴克明白當我們站著不動的時候,對手會用速度沖破我們,然后就會非常難加速再追上去,所以我們始終要跟著球移動,不斷尋找空間,像范戴克那樣。

              圖12-跟著球不斷移動

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